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ニキビを治す方法その１：身の回りの物を清潔に
ニキビの原因は、ホルモンバランスや食生活、生活スタイルの乱れ、ストレス過多、睡眠不足、間違ったスキンケアなど様々です。 しかし、それらを解消しているにもかかわらず、それは日常の何気ないふとした癖が原因かもしれません。 身の回りを清潔にしましょう。 枕カバーが汚れている 寝具を清潔にすることでニキビなどの肌荒れが改善されるケースが多くあります。...
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ニキビを治す方法その2：肌への負担を減らす
ニキビの原因は、ホルモンバランスや食生活、生活スタイルの乱れ、ストレス過多、睡眠不足、間違ったスキンケアなど様々です。 しかし、それらを解消しているにもかかわらず、それは日常の何気ないふとした癖が原因かもしれません。 肌への刺激を少なくしましょう。 顔を手で触る 顔を触ったり頬杖をつく癖がある人は注意しましょう。 手には雑菌が多く付着しているからです。...
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ニキビを治す方法その3：男性のニキビ
10代は新陳代謝が活発なこともあり、皮脂の分泌量が非常に多いのです。 男性の場合、同年代の女性よりも皮脂が過剰に分泌されることからニキビができやすいです。 10代を過ぎても、男性も女性と同様に、肌のトラブルは年齢とともに増加します。 10代の男性のニキビ 10代男性の場合、皮脂の分泌量が生涯で最も多いため、それが原因となってニキビが発生します。...
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ニキビを治す方法その4：口の周りにできるニキビ
ニキビは20歳を過ぎると、発生部位が下にうつるといわれています。 特に、20歳以上になってからできるようになった口の周りのニキビは、胃の荒れを示しているといわれます。 食生活の乱れや精神面での疲れが表面化しているものです。 体の内側からの治療 胃があれ消化不良になると胃腸の働きを低下させ、それがニキビなどに現れてきます。 アルコールの過剰摂取や、暴飲暴食が胃腸の働きを低下させます。...
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ニキビを治す方法その5：頭皮ニキビ
普段は髪におおわれているため、気が付きにくい部分ではありますが、皮脂が多いためニキビができやすい箇所なのです。 頭皮にできるニキビの原因となっていることは、生活習慣に基づいているものがほとんどです。 毎日の習慣を改善して頭皮ニキビを解消しましょう。 洗浄力や刺激が強いシャンプーを使わない 洗浄力や刺激があまり強くないシャンプーを使って、頭皮を優しくマッサージするようにしましょう。...
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ニキビを治す方法その6：お尻ニキビ
お尻はニキビができやすい箇所です。 衣服の摩擦や蒸れ、長時間座っていることによる圧迫刺激などで角質が厚くなり毛穴が詰まりやすいためです。 また、座ることでニキビに刺激を与えてしまうので、治りにくい部分です。 椅子に長時間座る デスクワークなどで長時間椅子に座ることが多い人は注意が必要です。 お尻で体重を支えるために負担がかかりニキビができやすいのです。...
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ニキビを治す方法その7：首ニキビ
首にできたニキビに一番有効なのは、とにかく首を清潔にしておくことです。 首にニキビができてしまう原因に「不衛生」なことがあげられます。 首にできるニキビも顔にできるニキビも、原因は同じです。 入浴の順番や、ちょっとしたこころがけで解決しましょう。 1.ゆっくりと湯船につかる 湯船につかることによって毛穴が開き、汚れを落としやすくなります。 体を温めることによって、血行を良くし老廃物の排除を促します。...
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ニキビを治す方法その8:漢方薬を飲む
漢方の考え方は、体の不調を内面から調整するというものです。 内面不調の症状によって漢方薬を選ぶため、病院では、どのように調子が悪いのかを詳しく伝えましょう。 それぞれの効能 当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん） むくみ くすみ シミ 皮膚の黒ずみ 疲れ 体力低下 貧血 肩こり ホルモンバランスの乱れ 生理不順 更年期障害 加味逍遥散（かみしょうようさん） 頭痛 肩こり 便秘 ストレス 貧血...
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ニキビを治す方法その9:薬品治療
ちょっとしたニキビであれば、市販の薬でも改善は見込めますが、どうしてもすぐに改善を改善を感じたい場合は病院で処方された薬が確実です。 市販されているニキビ薬と病院で処方された薬にある一番の違いは、抗生物質の有無です。 抗生物質 ニキビの原因の1つであるアクネ菌などの菌が増殖したときに、菌を抑えるために使用します。 即効性があり、瞬時に改善したいときに使用します。 抗生物質は万能ではない...
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